Oi amores, desculpem o sumiço, correria total por aqui.
Sobre a Malto, ainda não tive tempo de testar toma-la de outras maneiras, só tenho conseguido fazer uma hora de academia por dia e daí acaba não fazendo sentido toma-la.
Ontem fui na minha nutri, ela deu outra sugestão de consumo da Malto, pra eu toma-la antes do treino e me hidratar com água mesmo, falando nisso, me surpreendeu a quantidade de pessoas que disseram que não conseguem tomar nada na academia, gente eu tomo tranquilo meio litro de água gelada por hora de treino hehehe, aos golinhos, devagarinho, mas tomo, AMO água, e por isso mesmo os piores dias da minha vida foram os dois dias pós cirúrgicos em que não pude tomar uma gota de água.
Falando na nutri, ela disse que a partir de agora, eu decido quando chegar no peso que eu quero manter, se eu quisesse entrar em manutenção agora, pra ela já estaria ótimo, isso me deixou muito feliz, mas ainda quero chegar no 62, e quem sabe até não arrisco o lindo 55.
E por fim a novidade mais linda da semana: Saí da casa dos 70 \o/ IUPII, agora estou com 69.6Kg, cada dia mais perto do meu objetivo.
Agora vou dar uma passada no cantinho de vocês,
Beijos mil
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