Oi meus amores, tudo bem com vocês??
Sei que no último post (que aliás deve estar completando um mês hoje), eu disse que tentaria vir uma vez por semana postar aqui, mas infelizmente devido a falta de tempo não tenho conseguido, o que é uma pena, pois eu adoro vir aqui blogar e também comentar no cantinho de vocês (coisa que também faz tempo que eu não faço, é que quando as visito tô sempre na correria, e daí se eu comentar no blog de alguém, vai faltar tempo pra ver o blog de outra pessoa, daí opto por acompanhar o cantinho de todos!!)
Bom, nesse meio tempo perdi mais alguns kilinhos, agora estou com 90.9Kg, contanto as gramas para sair definitivamente da casa dos 90.
A terapia semanal tem me ajudado bastante (apesar de precisar acordar cedo em pleno sábado pra ir pra lá, mas vale a pena).
Se eu pudesse dar uma dica às pessoas que irão fazer ou que fizeram a pouco tempo a cirurgia bariátrica, seria: NÃO ABANDONE A NUTRICIONISTA NEM A PSICÓLOGA!!
Ambas têm me ajudado muito, também criei vergonha na cara e comecei a AF (tava na hora né?!), resolvi dormir uma hora a menos por dia (acordo uma hora mais cedo do meu horário habitual) e voltei para o 'Projeto Kincect' - quem não lembra é só clicar aqui: 'Video Game'. E olha, nunca pensei que acordar mais cedo fosse me fazer tão bem, além da liberação de endorfinas, a sensação dever cumprido é impagável.
Não sei se ainda recebo visitinhas, mas sinto muita saudades de todos vocês, que vinham sempre aqui me dar uma força e muito apoio.
Beijos a todos (e espero que até breve!!!).
PS.: Ano que vem, a vida promete me dar um pouco mais de tempo e daí eu volto a postar com a mesma frequência de antes!!
terça-feira, 30 de outubro de 2012
domingo, 30 de setembro de 2012
Sumida
Oi queridos e queridas, tudo bem com vocês??
Nossa, como estou sumida né?!
É que a vida tá uma correria só, mal tenho tempo pra respirar hehehe, além do cursinho, estudos e estágio, ainda tenho que fazer as comidinhas e todo mundo sabe que essas coisas levam bastante tempo!
Vamos as novidades, finalmente o plano me liberou uma psicóloga, estou fazendo terapia semanal e estou AMANDO, tem me feito muito bem mesmo!!
Agora já estou liberada pra comer quase de tudo, exceto doces e frituras, e felizmente NADA me fez mal, tinha muito medo de não poder mais comer algo de que gostava depois da cirurgia, afinal de contas, quero ser uma pessoa normal, e pessoas normais, comem de tudo, claro que não SEMPRE e não um MONTE.
Ainda me impressiono com a diferença entre as minhas porções atuais e o tanto que eu comia antes, aliás, falando em comida, fiquei duas semanas sem perder nada, nem um graminha, e conversando com a nutri, percebi que foi porquê eu não estava comendo de uma hora e meia, em uma hora e meia, e também tava comendo torrada antes de dormir, comecei a comer nos horários certos (é meio chato no começo, ainda mais qdo se tem pouco tempo e é preciso comer devagar, parece perda de tempo, mas quando os resultados aparecem vimos que valeu a pena), e troquei a torrada por um polenguinho light e voltei a perder peso.
Hoje faltam pouco mais de 4 quilos para eu sair da casa dos 90Kg e não vejo a hora que isso aconteça!!
Ganhei um selinho liiiindo da Raquel do 'Gordinha do outro lado do espelho' mas infelizmente hoje minha internet tá muito lenta e não estou conseguindo postar aqui =(
Saibam que mesmo que eu não comente, sempre que sobra uns minutinhos no meu dia eu corro visitar vocês, aliás agora mesmo vou aproveitar que é domingo e passar nos cantinhos de vocês deixando recadinhos ;)
Vamos ver se consigo vir aqui pelo menos uma vez por semana agora =)
Beijinhos mil e uma ótima semana a todas!! ;)
Nossa, como estou sumida né?!
É que a vida tá uma correria só, mal tenho tempo pra respirar hehehe, além do cursinho, estudos e estágio, ainda tenho que fazer as comidinhas e todo mundo sabe que essas coisas levam bastante tempo!
Vamos as novidades, finalmente o plano me liberou uma psicóloga, estou fazendo terapia semanal e estou AMANDO, tem me feito muito bem mesmo!!
Agora já estou liberada pra comer quase de tudo, exceto doces e frituras, e felizmente NADA me fez mal, tinha muito medo de não poder mais comer algo de que gostava depois da cirurgia, afinal de contas, quero ser uma pessoa normal, e pessoas normais, comem de tudo, claro que não SEMPRE e não um MONTE.
Ainda me impressiono com a diferença entre as minhas porções atuais e o tanto que eu comia antes, aliás, falando em comida, fiquei duas semanas sem perder nada, nem um graminha, e conversando com a nutri, percebi que foi porquê eu não estava comendo de uma hora e meia, em uma hora e meia, e também tava comendo torrada antes de dormir, comecei a comer nos horários certos (é meio chato no começo, ainda mais qdo se tem pouco tempo e é preciso comer devagar, parece perda de tempo, mas quando os resultados aparecem vimos que valeu a pena), e troquei a torrada por um polenguinho light e voltei a perder peso.
Hoje faltam pouco mais de 4 quilos para eu sair da casa dos 90Kg e não vejo a hora que isso aconteça!!
Ganhei um selinho liiiindo da Raquel do 'Gordinha do outro lado do espelho' mas infelizmente hoje minha internet tá muito lenta e não estou conseguindo postar aqui =(
Saibam que mesmo que eu não comente, sempre que sobra uns minutinhos no meu dia eu corro visitar vocês, aliás agora mesmo vou aproveitar que é domingo e passar nos cantinhos de vocês deixando recadinhos ;)
Vamos ver se consigo vir aqui pelo menos uma vez por semana agora =)
Beijinhos mil e uma ótima semana a todas!! ;)
terça-feira, 11 de setembro de 2012
Nova Dieta!!! UHULL
Oi galera, tudo bem por aí??
Por aqui tudo maravilhoso, nossa torcida foi tão forte que minha querida nutri mudou minha dieta!!
Tô mais feliz que ganhador da mega sena kkkk
Agora já posso comer uma variedade MUITO MAIOR de coisas, purês, carninha moída, franguinho desfiado, peixinho, torrada com requeijão light, macarrão cabelo de anjo, e até peixinho cru ela me liberou (sem o arroz!!), nossa fiquei muito, mas muito feliz mesmo, estou com outro ânimo agora.
Aqui na minha cidade tem um lugar chamado Makis que vende temaki sem arroz, ela disse que eu poderia comprar, e comer o recheio (sem a alga!!!), e foi o que fiz ontem hehehe, depois de praticamente 40 dias saí com meu amor e comi peixinho cru hehehe, o mais engraçado é que só lá percebemos que minha primeira comida sólida pós ciru, foi 'a mesma' da última refeição pré ciru (só que no pré eu comi sushis e talz).
Comi atum com cream cheese e não passei mal!!
A noite no intervalo do cursinho bateu uma fominha e eu comi um polenguinho light (também liberado).
E hoje pela manhã comi torrada (feita em casa na torradeira elétrica com pão integral) com requeijão light e leite com gold, não consegui comer a torrada inteira nem todo o leite (100ml) que a nutri recomendou, sobrou um pedaço da torrada e um pouco do leite.
Não cheguei a passar mal, mas depois de comer (comi devagarzinho!!) notei minha 'barriga pesada', acho que foi o pão, pois o requeijão e o leite eu já tinha comido antes e não tinha dado esses efeitos, daí que amanhã vou tentar com aquelas torradinhas prontas da bauduco, não é o que eu prefiro, mas agora quem manda não sou eu, é o estômaguinho, e depois eu volto a tentar introduzir o pão.
Beijinhos a todos e uma ótima semana ;)
Por aqui tudo maravilhoso, nossa torcida foi tão forte que minha querida nutri mudou minha dieta!!
Tô mais feliz que ganhador da mega sena kkkk
Agora já posso comer uma variedade MUITO MAIOR de coisas, purês, carninha moída, franguinho desfiado, peixinho, torrada com requeijão light, macarrão cabelo de anjo, e até peixinho cru ela me liberou (sem o arroz!!), nossa fiquei muito, mas muito feliz mesmo, estou com outro ânimo agora.
Aqui na minha cidade tem um lugar chamado Makis que vende temaki sem arroz, ela disse que eu poderia comprar, e comer o recheio (sem a alga!!!), e foi o que fiz ontem hehehe, depois de praticamente 40 dias saí com meu amor e comi peixinho cru hehehe, o mais engraçado é que só lá percebemos que minha primeira comida sólida pós ciru, foi 'a mesma' da última refeição pré ciru (só que no pré eu comi sushis e talz).
Comi atum com cream cheese e não passei mal!!
A noite no intervalo do cursinho bateu uma fominha e eu comi um polenguinho light (também liberado).
E hoje pela manhã comi torrada (feita em casa na torradeira elétrica com pão integral) com requeijão light e leite com gold, não consegui comer a torrada inteira nem todo o leite (100ml) que a nutri recomendou, sobrou um pedaço da torrada e um pouco do leite.
Não cheguei a passar mal, mas depois de comer (comi devagarzinho!!) notei minha 'barriga pesada', acho que foi o pão, pois o requeijão e o leite eu já tinha comido antes e não tinha dado esses efeitos, daí que amanhã vou tentar com aquelas torradinhas prontas da bauduco, não é o que eu prefiro, mas agora quem manda não sou eu, é o estômaguinho, e depois eu volto a tentar introduzir o pão.
Beijinhos a todos e uma ótima semana ;)
segunda-feira, 10 de setembro de 2012
Novidades!!
Olá queridos e queridas, tudo bem com vocês??
Como comentei no último post hoje tenho novidades hehehe.
Como a maioria já deve saber, sou técnica em informática, formada em gastronomia, e no momento curso matemática, porém o que pouca gente sabe (pelo menos das que frequentam o blog), é que no ano passado tive PÉSSIMAS experiências dando aulas (noturno, estadual, numa escola mal frequentada - imaginem só).
E meu curso, é MUITO puxado mesmo, tipo eu que sempre tirei notas boas no colégio, me mato pra conseguir um cinquinho chorado, e decidi que o esforço não compensaria, não só pelo desgaste físico e emocional como também pelo retorno financeiro.
Resolvi ir pra minha terceira graduação, que será Ciência da Computação (não tem como fugir, gosto mesmo disso), para isso tentarei transferência interna e irei prestar vestibular de novo (para garantir!), daí que agora vou fazer um semi-extensivo pra aumentar minhas chances hehehe.
Só que com essa brincadeira, estou sem tempo nem pra respirar direito hehehe, afinal facul+estágio+cursinho+estudar+casa+marido, não é fácil hehehe, mas eu dou conta ;)
Mudando de assunto, mais tarde vou na consulta com a nutri, torçam pra ela mudar minha dieta pra pastosa!! Afinal já faz 28 dias que tô operada, se for contar a dietinha do pré operatório faz quase 40 dias que eu não como nada, só bebo!! E isso tá me enlouquecendo.
Outra coisa é que essa semana, mesmo fazendo tudo certinho, perdi bem menos, perdi só 300g, ou seja, agora estou com 95Kg.
Beijos e uma excelente semana a todos, se eu ficar um pouco mais sumida é apenas falta de tempo, ok?
Como comentei no último post hoje tenho novidades hehehe.
Como a maioria já deve saber, sou técnica em informática, formada em gastronomia, e no momento curso matemática, porém o que pouca gente sabe (pelo menos das que frequentam o blog), é que no ano passado tive PÉSSIMAS experiências dando aulas (noturno, estadual, numa escola mal frequentada - imaginem só).
E meu curso, é MUITO puxado mesmo, tipo eu que sempre tirei notas boas no colégio, me mato pra conseguir um cinquinho chorado, e decidi que o esforço não compensaria, não só pelo desgaste físico e emocional como também pelo retorno financeiro.
Resolvi ir pra minha terceira graduação, que será Ciência da Computação (não tem como fugir, gosto mesmo disso), para isso tentarei transferência interna e irei prestar vestibular de novo (para garantir!), daí que agora vou fazer um semi-extensivo pra aumentar minhas chances hehehe.
Só que com essa brincadeira, estou sem tempo nem pra respirar direito hehehe, afinal facul+estágio+cursinho+estudar+casa+marido, não é fácil hehehe, mas eu dou conta ;)
Mudando de assunto, mais tarde vou na consulta com a nutri, torçam pra ela mudar minha dieta pra pastosa!! Afinal já faz 28 dias que tô operada, se for contar a dietinha do pré operatório faz quase 40 dias que eu não como nada, só bebo!! E isso tá me enlouquecendo.
Outra coisa é que essa semana, mesmo fazendo tudo certinho, perdi bem menos, perdi só 300g, ou seja, agora estou com 95Kg.
Beijos e uma excelente semana a todos, se eu ficar um pouco mais sumida é apenas falta de tempo, ok?
sexta-feira, 7 de setembro de 2012
Agradecimento =)
Olá meus amores, hoje vim aqui só pra agradecer, não tenho palavras para dizer o quanto seus recadinhos me confortaram, já estou bem melhor, e não me sinto mais tão fraca quanto da última vez que escrevi, quanto a psico, finalmente a Unimed liberou e consegui consulta pro dia 15. Agora arrumei mais um compromisso (assunto pro próximo post) e daí que só fiquei com horário disponível aos sábados, e como esse sábado vai ser depois de feriado, ela só vai atender no próximo. Vamos aguardar.
Beijinhos e um abraço bem apertado pra todos, nossa suas palavras foram demais mesmo!!
Beijinhos e um abraço bem apertado pra todos, nossa suas palavras foram demais mesmo!!
quarta-feira, 5 de setembro de 2012
Desabafo
Oi pessoal, tudo bem com vocês??
Eu só ia contar isso pra psico, mas como ainda não consegui agendar uma consulta resolvi desabafar por aqui mesmo.
Essa semana fui para o supermercado pela primeira vez desde a cirurgia, e logo eu que estava me achando tão forte, tão psicologicamente bem, por estar conseguindo seguir a risca as instruções da minha nutricionista (sei de MUITA gente, inclusive algumas bem próximas de mim, que não conseguiram, e não as julgo, pq é realmente muito difícil), saí do mercado e tão logo entrei no carro com meu marido desabei a chorar.
Sim, eu chorei, chorei muito, foi MUITO DIFÍCIL pra mim ver tantas coisas que eu gosto e não poder comer nada, pra ajudar ainda estava tendo degustação no mercado de macarrão e molho barilla, que eu amo!
Continuo seguindo a risca o que minha nutri passou, não comi NADA fora da dieta, mas ver TANTA coisa que antes eu podia comer e agora não posso doeu, e não foi pouco.
É muito complicado, todo gordinho tem uma relação amorosa com a comida, imagine uma gordinha formada em gastronomia então, é doloroso, emocionalmente doloroso.
Sei que essa fase de não poder comer é breve, que logo ela acaba, mas mesmo assim, mesmo tentando pensar nisso, não consegui segurar o choro.
E depois, de forte, comecei a me sentir fraca, fraca por não conseguir fazer uma coisa que tantos pós operados fazem tranquilamente.
É, isso foi um desabafo, tô triste com a minha fraqueza, na verdade só de escrever esse texto estou com um nó na garganta horrível.
Mas isso vai passar.
Eu só ia contar isso pra psico, mas como ainda não consegui agendar uma consulta resolvi desabafar por aqui mesmo.
Essa semana fui para o supermercado pela primeira vez desde a cirurgia, e logo eu que estava me achando tão forte, tão psicologicamente bem, por estar conseguindo seguir a risca as instruções da minha nutricionista (sei de MUITA gente, inclusive algumas bem próximas de mim, que não conseguiram, e não as julgo, pq é realmente muito difícil), saí do mercado e tão logo entrei no carro com meu marido desabei a chorar.
Sim, eu chorei, chorei muito, foi MUITO DIFÍCIL pra mim ver tantas coisas que eu gosto e não poder comer nada, pra ajudar ainda estava tendo degustação no mercado de macarrão e molho barilla, que eu amo!
Continuo seguindo a risca o que minha nutri passou, não comi NADA fora da dieta, mas ver TANTA coisa que antes eu podia comer e agora não posso doeu, e não foi pouco.
É muito complicado, todo gordinho tem uma relação amorosa com a comida, imagine uma gordinha formada em gastronomia então, é doloroso, emocionalmente doloroso.
Sei que essa fase de não poder comer é breve, que logo ela acaba, mas mesmo assim, mesmo tentando pensar nisso, não consegui segurar o choro.
E depois, de forte, comecei a me sentir fraca, fraca por não conseguir fazer uma coisa que tantos pós operados fazem tranquilamente.
É, isso foi um desabafo, tô triste com a minha fraqueza, na verdade só de escrever esse texto estou com um nó na garganta horrível.
Mas isso vai passar.
segunda-feira, 3 de setembro de 2012
Tentando de novo
Oi queridos e queridas, como estão vocês??
Então, como vcs já sabem meu estômaguinho não se adaptou muito bem com a sopinha liquidificada e meu cirurgião pediu para eu esperar uns dias e tentar de novo.
Pois bem, tentei e deu certo!! Agora as sopinhas já estão caindo bem, já tomei sopinha de feijão e de mandioca, as duas mamãe que fez pra mim e ficaram deliciosas!!!
Ainda sinto enjoos, mas o médico disse que enjoo fraquinho é normal nesse início (tenho sentido desde a cirurgia) e me mandou continuar com o Motillium pra ajudar nesse quesito, espero que isso passe logo.
Não consigo mais tomar água que não esteja estupidamente gelada de jeito nenhum, cai muito 'duro'.
E como todo mundo sabe, segunda-feira é dia de pesagem, mas hoje infelizmente não tem fotinho, pois minha câmera estava sem bateria =(
Mas eu conto pra vocês, quando subi na linda, ela me mostrou 95,3Kg ou seja, essa semana exclui da minha vida mais 1,9Kg.
E eu que tava triste pois achava que a meta era perder 10% do peso total no primeiro mês, e a linda da Amanda Muniz me explicou que é 10% do excesso, fiquei suuuuper feliz e animada.
É isso pessoal, agora estou contando os dias pra ir na nutri, receber dietinha nova \o/ (dia 10!!)
Beijão e uma excelente semana pra vocês ;)
Então, como vcs já sabem meu estômaguinho não se adaptou muito bem com a sopinha liquidificada e meu cirurgião pediu para eu esperar uns dias e tentar de novo.
Pois bem, tentei e deu certo!! Agora as sopinhas já estão caindo bem, já tomei sopinha de feijão e de mandioca, as duas mamãe que fez pra mim e ficaram deliciosas!!!
Ainda sinto enjoos, mas o médico disse que enjoo fraquinho é normal nesse início (tenho sentido desde a cirurgia) e me mandou continuar com o Motillium pra ajudar nesse quesito, espero que isso passe logo.
Não consigo mais tomar água que não esteja estupidamente gelada de jeito nenhum, cai muito 'duro'.
E como todo mundo sabe, segunda-feira é dia de pesagem, mas hoje infelizmente não tem fotinho, pois minha câmera estava sem bateria =(
Mas eu conto pra vocês, quando subi na linda, ela me mostrou 95,3Kg ou seja, essa semana exclui da minha vida mais 1,9Kg.
E eu que tava triste pois achava que a meta era perder 10% do peso total no primeiro mês, e a linda da Amanda Muniz me explicou que é 10% do excesso, fiquei suuuuper feliz e animada.
É isso pessoal, agora estou contando os dias pra ir na nutri, receber dietinha nova \o/ (dia 10!!)
Beijão e uma excelente semana pra vocês ;)
sexta-feira, 31 de agosto de 2012
Maquiagens
Oi amorecos, tudo bem com vocês??
Tenho uma SUUUPER NOVIDADE, estou vendendo maquiagens da Coastal Scents, são super pigmentadas e o melhor de tudo, não testam em animais!!!
O álbum com as fotos e preços do produtos é esse aqui: Maquiagens Coastal Scents
Lembrando que por pagamento por depósito tem desconto de 5%.
Se alguém se interessar, é só deixar recado com o cep que eu calculo o frete!
Beijinhos e ótimo FDS pra todos!!
Tenho uma SUUUPER NOVIDADE, estou vendendo maquiagens da Coastal Scents, são super pigmentadas e o melhor de tudo, não testam em animais!!!
O álbum com as fotos e preços do produtos é esse aqui: Maquiagens Coastal Scents
Lembrando que por pagamento por depósito tem desconto de 5%.
Se alguém se interessar, é só deixar recado com o cep que eu calculo o frete!
Beijinhos e ótimo FDS pra todos!!
quinta-feira, 30 de agosto de 2012
Passinho pra frente, passinho pra trás
Olá queridos e queridas, tudo bem com vocês??
Como todos sabem, na segunda fui na nutri e ela me liberou a sopinha liquidificada.
Na terça fiz uma sopinha de abobrinha com requeijão light, confesso que no começo tava meio torcendo o nariz, mas modéstia a parte ficou uma delícia.
Passei a terça toda muito bem, quando foi a noite dei um descuido e meupequeno gato de mais de 6Kg deu um pulão na minha barriga enquanto eu estava deitada, doeu na hora, mas depois passou, e eu fiquei mais tranquila (na hora tinha ficado com medo de ter dado alguma m... por dentro).
Na quarta, acordei com um enjoo como nunca havia sentido na vida!! Passei o dia a base de água gelada e 50ml de suco de limão (que foi tudo que consegui ingerir).
Marido começou a ficar preocupado, com medo que fosse algo que tinha acontecido por causa do gato e então fomos de encontro ao meu cirurgião.
Contamos toda a história pra ele, ele me examinou, apertou minhabarriguinha, ouviu ela com o estetoscópio, e disse que tava tudo bem, que tinha sido apenas uma coincidência, daí ele perguntou se eu já tinha mudado de dieta, e eu contei da sopinha.
Daí ele disse que a culpada do meu enjoo foi ela, que meu estomagrinho ainda não está prontinho pra receber coisas mais cremosinhas como a sopa, que era pra eu ficar mais uns dois dias na líquida, e depois tentar reintroduzir sopinhas de novo.
Ou seja meus queridos e queridas que ainda não mudaram de dieta, não adianta torcer pra sua nutri liberar as coisas, mais importante ainda do que o que ela diz, é o que seu corpo sente, e se seu corpo ainda não quiser mudar de dieta, não adianta, vc não vai conseguir, então eu descobri que o negócio é torcer pra que seu corpo aceite bem tudo que sua nutri indicar.
Agora estou de volta a dieta líquida, sem sopinhas, iogurtes e etc, mas daqui uns dois dias eu tento de novo e venho aqui dizer se deu certo!!
Beijos mil
Como todos sabem, na segunda fui na nutri e ela me liberou a sopinha liquidificada.
Na terça fiz uma sopinha de abobrinha com requeijão light, confesso que no começo tava meio torcendo o nariz, mas modéstia a parte ficou uma delícia.
Passei a terça toda muito bem, quando foi a noite dei um descuido e meu
Na quarta, acordei com um enjoo como nunca havia sentido na vida!! Passei o dia a base de água gelada e 50ml de suco de limão (que foi tudo que consegui ingerir).
Marido começou a ficar preocupado, com medo que fosse algo que tinha acontecido por causa do gato e então fomos de encontro ao meu cirurgião.
Contamos toda a história pra ele, ele me examinou, apertou minha
Daí ele disse que a culpada do meu enjoo foi ela, que meu estomagrinho ainda não está prontinho pra receber coisas mais cremosinhas como a sopa, que era pra eu ficar mais uns dois dias na líquida, e depois tentar reintroduzir sopinhas de novo.
Ou seja meus queridos e queridas que ainda não mudaram de dieta, não adianta torcer pra sua nutri liberar as coisas, mais importante ainda do que o que ela diz, é o que seu corpo sente, e se seu corpo ainda não quiser mudar de dieta, não adianta, vc não vai conseguir, então eu descobri que o negócio é torcer pra que seu corpo aceite bem tudo que sua nutri indicar.
Agora estou de volta a dieta líquida, sem sopinhas, iogurtes e etc, mas daqui uns dois dias eu tento de novo e venho aqui dizer se deu certo!!
Beijos mil
segunda-feira, 27 de agosto de 2012
Nova Dieta
Olá amores, como estão?
Hoje consegui finalmente ir na nutri, fui toda esperançosa, achando que ia entrar na pastosa, poder comer creminhos, purezinhos e quem sabe até uma carninha moída, e dei com os burros nágua hahaha (tem que rir pra não chorar).
Mas então, o que mudou na minha dieta?
Pois bem, agora posso tomar iogurte (daqueles de beber), leite com achocolatado Gold, sopas (bem líquidas) batidas no liquidificador (não precisa mais ser aquele caldinho horroroso, e tô livre do gatorade e da água de coco), além disso, a linda da minha nutri também me autorizou a fazer gelinho (ou chup chup - dependendo da região em que vc mora hehehe). Ahh e a partir da semana que vem, posso tomar aquelas papinhas da nestlé (de frutas), e comer frutas molinhas amassadas \o/. A tal da carninha moída só depois de um mês mesmo =(
E mudando de pato pra ganso, hoje é segunda-feira, ou seja dia de pesagem.
E olha o que a linda da minha balança me mostrou hoje cedo:
Perdi 2,5Kg nessa semana, é menos do que muita gente perde na segunda semana, mas pra mim tá bom, tenho que aceitar meu metabolismo como ele é!
E eu ia me esquecendo, a nutri disse que não é mais pra eu ficar bebericando água o dia inteiro, senão meu estômago e intestino não acostumam com horários pra receber alimento, tenho que fazer os intervalos certinhos como manda o figurino, fazer o que né?! Logo eu que AMO água...
Bom, creio que é isso, beijocas e uma excelente semana pra todos!!
Hoje consegui finalmente ir na nutri, fui toda esperançosa, achando que ia entrar na pastosa, poder comer creminhos, purezinhos e quem sabe até uma carninha moída, e dei com os burros nágua hahaha (tem que rir pra não chorar).
Mas então, o que mudou na minha dieta?
Pois bem, agora posso tomar iogurte (daqueles de beber), leite com achocolatado Gold, sopas (bem líquidas) batidas no liquidificador (não precisa mais ser aquele caldinho horroroso, e tô livre do gatorade e da água de coco), além disso, a linda da minha nutri também me autorizou a fazer gelinho (ou chup chup - dependendo da região em que vc mora hehehe). Ahh e a partir da semana que vem, posso tomar aquelas papinhas da nestlé (de frutas), e comer frutas molinhas amassadas \o/. A tal da carninha moída só depois de um mês mesmo =(
E mudando de pato pra ganso, hoje é segunda-feira, ou seja dia de pesagem.
E olha o que a linda da minha balança me mostrou hoje cedo:
Perdi 2,5Kg nessa semana, é menos do que muita gente perde na segunda semana, mas pra mim tá bom, tenho que aceitar meu metabolismo como ele é!
E eu ia me esquecendo, a nutri disse que não é mais pra eu ficar bebericando água o dia inteiro, senão meu estômago e intestino não acostumam com horários pra receber alimento, tenho que fazer os intervalos certinhos como manda o figurino, fazer o que né?! Logo eu que AMO água...
Bom, creio que é isso, beijocas e uma excelente semana pra todos!!
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